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美肤

能让你面若桃花的方法

时间:2019/6/6 15:29:44  作者:和平鸽  来源:古朴网原创  查看:68  评论:0
谁给面部供血最充足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经,直接通达于面部。 看下胃经的经络走向图就知道,如果经常敲打胃经,就能让你面若桃花。
能让你面若桃花的方法

1、敲击面部

方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。



如果你还不知道怎么敲打脸部,还有一个更简单的办法,就是每天早晚洗脸的时候,用适度的力度,拍打整个脸部3分钟。

2、捋捋脖子

面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

因此多捋颈部就可以改善脑供血不足,而且颈部在这时是有阻塞的,稍微使劲一捋,对着镜子一看,如果出痧了,这就证明有淤血堵在这里了,经常这样捋,对心脑血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。



胃经从脖子喉结部位两边循经下行,因此胃经上的人迎穴是一个关口,每天多捋一捋,可以很好的促进胃经上的气血上行于面部。

用大拇指、食指、中指,捏住喉结两边,上下推动5分钟;一推就打嗝,你试试。

3、敲打胸部,腿部

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

方法:位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。

然后,在大腿的正面接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。



方法2:端坐在椅子上,双手一前一后的搓大腿正面;当然,你或搓、或推、或揉、或敲都行。关键是要坚持!



脾胃是“后天之本,气血生化之源”,也就是多气多血之经络。

我们以前说过很多次,人早衰生病是因为经络瘀阻了,要养生保健治病就是疏通经络,疏通经络的目的,是让气血顺畅的去滋润我们的五脏六腑。

连敲几天后,会觉得面色非常红润,原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了,而且肠胃功能也会很明显地得到改善,吃饭、睡觉都会特别香。

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